Menopoz Yaşı Kaçtır?

Kadınların doğurganlık özelliğini yitirmeye başladığı ve yitirdiği doğal evreye menopoz denir. Her kadının ergenlik döneminde ki yaşadığı bir takım değişiklerin gerçekleştiği ve kadınlığa adım atması gibi doğal gerçekleşen, belli bir yaştan sonrada bu özelliklerinin sonlandırıldığı dönem olarak adlandırabiliriz.

Çoğu kadın 45 ve 55’li yaşlar arasında bu dönemi yaşarken bazı nedenlerden dolayı daha erken yaşlarda da görülebilir. Tabi bu oran ülkemizde ki ortalamalara göre değerlendiriliyor. Irklar arasında genetik, çevresel, beslenme alışkanlıkları ve benzeri durumlara bağlı olarak menopoz yaşı değişkenlik göstermektedir.

Ayrıca menopoz yaşını etkileyen bazı genetik durumlarda söz konu olmaktadır. Ailesinde erken menopoz yaşanmış birisi varsa, annesinin menopoz yaşı ile bağlantılı olarak kadınlarda da erken menopoza girme olasılığı da vardır.

Menopoz yaşını etkileyen faktörler

• Bir kadının menopoza girme yaşı annesi, teyzesi ve kız kardeşleri ile yakınlık gösterir. Çünkü menopozun başlamasını belirleyen en önemli faktörlerden birisi genetik faktörlerdir.
• Sık adet olanlarda adetleri seyrek olanlara göre menopozun daha erken başladığını gösteren bazı araştırmalar vardır.
  İyi beslenemeyen kadınlarda menopoz daha erken yaşlarda başlayabilir.
• Zayıf kadınların kilolulara göre daha erken menopoza girdiği gözlenmektedir. Benzer şekilde bazı araştırmalar uzun ve kilolu kadınların daha ileri yaşlarda menopoza girdiğini göstermektedir.
• Araştırmaların çoğu hiç doğum yapmayan kadınların, doğum yapan kadınlara göre daha erken menopoza girdiğini göstermektedir.
• Ayrıca beslenme bozukluğu olan ve vejetaryen beslenme tarzını benimseyen kadınlara nazaran daha erken yaşlarda menopoza girdikleri görülmektedir.
• Yumurtalıkların kan dolaşımının etkilendiği bir jinekolojik ameliyat geçiren kadınlar menopoza daha erken bir yaşta girmeleri muhtemeldir.
• Sigara kullanımı yumurta hücrelerinin ölümüne neden olduğundan, fazla sigara içen kadınların menopoza girme yaşlarının 1- 2 yıl geriye gittiği belirlenmiştir.

Menopoz belirtileri nelerdir?

• Ani sıcak basmaları
• Âdet düzensizliği ve kesilmesi
• Gece terlemeleri
• Vajinal kuruluk
• Cinsel isteksizlik
• Ani ruh değişimleri
• Halsizlik
• Kilo artışı
• Vücutta şişlik

Erken menopoz belirtileri

• Ameliyatla yumurtalıkların alınması

Herhangi bir durumda yumurtalıkların alınması gerekiyorsa, kadının her iki yumurtalığının da alınması sonucu erken menopoz yaşanmaktadır. Bunun yanında diğer jinekolojik operasyonlarda da ender olarak yumurtalıklar zarar gördüğünde de erken menopoz söz konusu olmaktadır.

• Kanser tedavileri

Kanser tedavisi için radyoterapi veya kemoterapi alan kadınlarda yumurtalıklar hasar görebilir ve erken menopoza yol açabilir.

• Yaşam tarzı

Sigara kullanan kadınlar diğer kadınlara göre erken menopoza daha yatkındırlar. Östrojen seviyesini düşüren sigara menopozun erken gerçekleşmesinde rol oynar. Ayrıca iş hayatında maruz kalınan kimyasallar sonucunda da görülebilir.

• Beslenme

Sağlıksız beslenmenin neden olduğu etkilerden biri de erken menopozdur. Hormonlu ve asitli yiyeceklerin yol açtığı nedenlerden biridir.

Menopoz yaşını geriye çeken faktörler

• Sağlıklı bir hayat,
• Düzenli beslenme,
• Doğum yapmak,
• Spor,
• Aşırı kilolu ya da aşırı zayıf olmamak gerekir.

Kişiye özel tüp bebek tedavisi, gebelik takibi, tüp bebek, kadın hastalıkları, ilaç kullanım eğitimleri,  ve daha bir çok konuda hızlı ve doğru bilgi almak için Youtube sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.

Jinekoloji,  tüp bebek, gebelik ve üreme immünolojisi sayfalarımızdan merak ettiğiniz konulardaki makalelerimize ulaşabilirsiniz.