Влияют ли препараты для ЭКО на вес?
Хотя пары часто получают пользу от процедур ЭКО, они склонны думать, что это не имеет ничего общего с увеличением веса. Но правда в том, что существует четкая связь между весом и лечением бесплодия.
Прибавка в весе также может быть побочным эффектом лечения бесплодия. Поскольку используемые препараты вызывают гормональные изменения, они также играют роль в обмене веществ. Таким образом, высокое потребление калорий может сильно повлиять на ваш вес. Неудачная попытка ЭКО может иметь разрушительные последствия, особенно если вы долгое время боролись с бесплодием. Менее чем в 1% случаев ЭКО может привести к синдрому гиперстимуляции яичников, что может привести к увеличению веса на 10 кг за 3-5 дней. Чаще гормональное лечение , которое обычно является частью ЭКО, может вызвать увеличение веса. Некоторые женщины прекращают заниматься спортом или следить за своим питанием во время цикла ЭКО; Это может привести к увеличению веса. Чтобы похудеть после лечения ЭКО, вам необходимо соблюдать здоровую диету и заниматься спортом, но также важно проконсультироваться со специалистом по бесплодию, прежде чем начинать заниматься фитнесом. Здоровое тело может увеличить ваши шансы на успех в будущем с помощью ЭКО и помочь вам чувствовать себя менее подавленным после неудачных попыток забеременеть.
Что нужно сделать, чтобы похудеть после лечения ЭКО
Проконсультируйтесь с врачом, который наблюдает и проводит ваше лечение ЭКО – обычно в этом вам поможет эндокринолог-репродуктолог . Если вы планируете сделать еще один цикл ЭКО, она может порекомендовать дождаться завершения цикла, чтобы попытаться похудеть. Однако в некоторых случаях потеря веса может повысить ваши шансы на успех при будущих попытках ЭКО, поэтому важно, чтобы ваш врач сообщил о ваших целях в фитнесе или спросил, как диета и физические упражнения могут повлиять на фертильность.
Важно ограничить потребление калорий при лечении ЭКО
Уменьшите потребление калорий. Один фунт жира равен 3500 калориям, поэтому на каждый фунт, который вы хотите сбросить, необходимо исключить из своего рациона 3500 калорий. Излишние углеводы и сладкие напитки являются распространенными источниками ненужных калорий, поэтому сначала исключите эти продукты. Ешьте нежирные белки. Белок является ключом к здоровью беременности и развитию плода , и эксперты рекомендуют женщинам получать 46 граммов белка в день. Важно выпивать от шести до восьми стаканов воды в день. Вода помогает сохранить клетки здоровыми, что может увеличить ваши шансы на успех будущей беременности. Выполняйте 150 минут низкоинтенсивных сердечно-сосудистых упражнений в неделю или 75 минут умеренно-высокоинтенсивных сердечно-сосудистых упражнений. Сердечно-сосудистые упражнения укрепляют основные группы мышц и ваше сердце и включают в себя такие действия, как ходьба, бег трусцой и прыжки со скакалкой. Ходьба и бег трусцой более интенсивны и сжигают больше калорий, в то время как ходьба менее интенсивна. Упражнения значительно увеличивают потерю веса, потому что они сжигают калории и позволяют есть больше, не набирая вес.
Вы можете посетить нашу страницу на Youtube, чтобы получить быструю и точную информацию о индивидуальном лечении экстракорпорального оплодотворения, последующем наблюдении за беременностью, ЭКО, гинекологии, тренингах по употреблению наркотиков и многом другом.
страницы гинекологии , экстракорпорального оплодотворения , беременности и репродуктивной иммунологии .